Titolo
Progetto: Una scuola di possibilità
Modulo: Schiaccia a volo
Descrizione
I partecipanti saranno condotti con gradualità ad appassionarsi a questo sport veloce ed intelligente, che richiede rapidità di scelte e di esecuzione, doti atletiche ed agonistiche non indifferenti, lunghi allenamenti, risultando un eccellente mezzo educativo e formativo.
Contenuti
Saranno introdotti i fondamentali più importanti nella pallavolo, di tipo individuale e di squadra, a partire dal palleggio (avanti, dietro e laterale);palleggio e passaggio; bagher; alzata, alzata in sospensione;, traiettoria e potenza; servizio, servizio “al salto”, servizio “dall’alto” o servizio “dal basso”, servizio flottante, ace, ace sporco, net; ricezione; difesa, muro; i falli; regole e punteggio; fondamentali d’attacco e di contrattacco; tecniche di salto ed elevazione, “free ball”, variabili come l’altezza e la posizione del muro, la posizione della difesa, e ancora il punto in cui viene colpito il pallone, la posizione del giocatore, la distanza da rete del pallone, influenzano il tipo di attacco a disposizione dello schiacciatore: “mani e fuori”, smorzata, pallonetto, schiacciata, veloce, velocissima. Schemi di attacco, ruoli e posizioni di squadra.